10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, в Університеті Короля Данила відбулася психологічна лекція-практикум «Психічне здоров’я: практичні навики задля турботи».

Подія мала на меті підвищити рівень обізнаності щодо проблем психічного здоровʼя, методів формування стресостійкості та саморегуляції стресових станів, психологічної рівноваги, пошуку психологічного ресурсу та долання стресу і тривоги.

Лекцію провела психолог УКД Ірина Пальчак, яка навела приклади та статистику найпоширеніших психологічних проблем, з якими стикаються українці. Під час практикуму студенти також опрацювали техніки боротьби зі стресом, що дозволять краще справлятися з емоційними викликами у повсякденному житті.