Днями відбулося бінарне заняття з тренінг-курсу «Self coaching», яке відбулося у форматі міждисциплінарної взаємодії з метою формування в учасників навичок емоційного саморегулювання, розвитку емоційного інтелекту та ефективного подолання стресових ситуацій.

Заняття організували у співпраці к.е.н., доц., завідувачка кафедри управління та адміністрування Ірина Попадинець і практична психологиня Ірина Пальчак, що дозволило поєднати теоретичний зміст навчальної програми з елементами психоемоційної практики.

Під час теоретичного блоку учні ознайомилися з поняттям емоційного інтелекту, його складовими (самоусвідомлення, саморегуляція, емпатія, соціальні навички) та його значенням у повсякденному житті. Психологиня Ірина Пальчак наочно продемонструвала, як розвинений емоційний інтелект сприяє ефективній комунікації, зменшенню конфліктів і покращенню психологічного добробуту.

Водночас зосередилися на темі стресу, його фізіологічних та психологічних проявах, а також методах подолання дистресу.

Бінарна форма проведення заняття сприяла інтеграції психологічних знань у навчальний процес, підтримала емоційне благополуччя учасників й активізувала їхній інтерес до теми.